차요태 키우기 효능까지

 

 

올해 첨으로 차요태 키우기에 도전해봤다. 

워낙에 차요태 효능이 좋다고 해서 

처음에 차요태 씨앗을 여기저기 구하다

인터넷 블로그 보고 연락해서

차요태 씨앗 5개를 구매해서

봄에 집에서 열심히

차요태모종으로 길러낸 후

잘 자란 차요태모종을

유기농 텃밭으로 옮겨 심고

물도 주고, 거름도 주고, 사랑도 주며~

열심히 차요태 키우기를 한 결과~!!

 

 

요렇게 차요태 잎이 무성하도록

차요태가 자라났다.

아쉬운게 있다면 제대로 된~

지줏대를 세워줬더라면~

더 터널 형식으로 차요태가 주렁 주렁 

열렸을텐데~집에 그런 틀이 없으니

겨우 하우스패드로 세워준 지줏대!!

작아서 옆으로 연장하고,

또 옆으로 연장해서 넓혀주는 족족~

덩쿨을 키워나가는 차요태!!!

효능좋은 차요태가 주렁 주렁 열리니

요즘 뭣도 안 부러운 나다!!ㅋ

 

 

처음에 차요태 씨앗을 구매하고~

키우는 방법등을 문의하면서~

언제쯤 차요태 열매가 열리는지 

궁금했었는데~

찬바람 부는 가을이 되어서야~

열매가 열린다고 해서

엄청 늦게 열리는구나 넋놓고 기다렸는데

생각보다 빨리 열리고 잘 자라준 차요태!!

 

 

뭐가 그리 좋길래~

요 생소한 녀석을 심었냐하면

차요태의 효능은 

일단 면역력증진과 피로해소!!

거기다 비타민C,K,B6 등

비타민이 풍부한 차요태는

피로를 회복시켜주고 면역력을 높여준다.

 

비타민 뿐 아니라 엽산, 마그네슘,칼륨 등의

미네랄이 풍부해서 혈류개선 및

고혈압, 혈관질환 예방에 좋고 

두뇌 활동 및 치매건강에 도움을 준다.

또 섬유질이 풍부해서

변비예방과 해소에 좋은

차요태 효능은 피부관리에도 좋은데

피부노화를 방지해주고 피부수분유지에도 좋다.

 

그리고 무엇보다 맘에 드는 차요태 효능은

우리 몸에서 항산화 물질로 작용되는

망간 , 구리 ,아연의 함량이 높아서

염증에도 좋다는 것!!

 

 

잘 길러서 잘 활용요리해서 

잘 먹어봐야겠다!!^^