백가지 향과 맛이 나는 백향과 효능은 말이죠

 

 

백가지 향과 맛이 난다고 해서

백향과라 불리우는 

우리에게 좀 더 익숙한 이름은

패션후르츠~!!!!

 

아시는 지인이 요 백향과 농사를 하셔서

종종 이 오묘한 과일인 백향과를 

얻어먹곤 하는데~

 

백향과는 향과 맛만 좋은게 아니라 

효능도 엄청 좋다고 합니다. 

 

 

백향과 효능은 뭐가 있을까?

설마 효능도 백가지???는 아니고요ㅋ

10가지 정도는 소개해 드릴 수 있답니다.

새콤한 맛이 일품인 백향과 효능은 

일단 상콤한 맛과 관련한 

피부 건강 및 노화방지에 좋고요~

비타민C가와 항산화 성분이 풍부해서

몸속 활성산소를 제거해주고

면역력을 증진 시켜줌으로 

감기 예방 및 피로회복에 많은 도움이 된답니다.

 

또 백향과 속에 있는

비타민a와 카로티노이드 성분은

눈 시력을 보호해줌으로 

눈 질환 예방에도 좋습니다.

 

식이섬유와 비타민B2 성분이 있어서 

혈당의 급격한 상승을 막아줌으로 

당뇨에도 좋은 백향과!!

여기다 칼륨과 식이섬유가 더해져~

심혈관 건강에도 기여합니다.

 

 풍부한 식이섬유는 소화 및 변비를 개선시키고

백향과에 들어있는 마그네슘은과 

하르마네틴 이라는 진정성분은 

심신안정 및 불면증에 좋습니다~

철분과 엽산도 풍부해서 임산부에게도 좋은

백향과의 효능!! 뭐하나 빠지는게 없네요.

 

 

근데 솔직히 백향과 효능은 둘째치고라도

맛과 향이 워낙 좋아서~

자꾸 자꾸 먹고 싶은 백향과!!^^

껍질은 말려 덖아서 차로도 만든다던데~

그냥 썰어놓아도 방향제 역활을 한답니다!!

 

 

백향과 이렇게 포스팅 하다보니

군침이 꼴깍 넘어가네요^^