잎당귀 키우기 효능

 

작년에 직접 발아해서 심었던 잎당귀

뭣모르고 발아를 시도했다가

기다림, 기다림을 반복하면서

잎당귀가 나와주기만을 기다렸었는데

알고보니 물에 일주일 이상 담궈야

비로소 발아하기 좋은 상태가 되는 잎당귀

그렇게 심어놨던 잎당귀가 겨울을 지나고

봄이 되자 뿅 하고 다시 나와줘서

엄청 반가웠다.

 

잎당귀 키우기

잎당귀는 다년생이라 계속 큰다는걸

실감하고 있는 요즘

어찌나 잘도 크는지~

먹는 것보다

잘라 버리는게 더 많을 정도이다.

당귀는 오래될수록 약성이 더 좋다고 하니

아주 뽑기는 아깝고 가끔 잘라주면서

열심히 키워나가고 있는 중^^

 

당귀 꽃

급기야 이제 꽃을 피워내는 당귀

잎당귀 키우기를 열심히 했더니

당귀꽃을 다 보는구나~싶은 맘이 든다ㅋ

그래도 아주 작은 당귀꽃이 참 예쁘다.

 

 

그냥 봐도 예쁘지만

자세히 보면 더 예쁜 당귀꽃^^

 

 

당귀가 좋은건 향도 좋지만

아무래도 당귀효능이 좋기 때문이다.

특히 여자들에게 좋은 당귀효능은

 

잎당귀효능

당귀는 단백질과 철분, 비타민과 식이섬유 등

영양이 워낙 풍부한 식품이다.

특히 당귀잎에는 엽록소와 데커신이라는

물질이 다량 함유되어 있는데

피의 생성을 돕는 이 성분들은

빈혈을 개선해주는 효과가 있다.

 

당귀잎에는 에레몰,데쿠시놀 성분도

풍부하게 함유되어 있는데

모세혈관을 건강하게 해줌으로

혈액순환을 원활하게 하여

수족냉증등을 완화해주고

신진대사를 활발하게 함은 물론

혈압을 낮춰줌으로 동맥경화, 고혈압

등을 예방해준다.

성질이 따뜻하기 때문에 여성질환 개선등에

좋은 효과가 있다고 한다.

 

이 뿐 아니라 장건강과 뇌건강에도

많은 도움이 되고 또 피부건강에도

보습 및 피부노화 억제 등

피부진정효과를 얻을 수 있다.

 

 

잎당귀 효능을 적다보니~

집 앞에 방치해둔 당귀잎을

참으로 성실하게

챙겨 먹어야겠구나 싶다.